Елена,42 года,учитель начальных классов.Наш «проект» с Ольгой Владимировной начался больше года назад,когда я обратилась к ней за помощью,так как уже просто не могла жить в таком ритме:все выходные я лежала,вставая только для того,чтобы приготовить поесть детям (хотя по натуре я очень подвижный и активный человек).

Мой ЖКТ воспринимал только «пищевой мусор»,а вот овощи например только с энзимами в обнимку.К этому времени у меня уже была гипертония,ожирение печени,инсулинорезистентность и тд и тп.
Вначале я взялась за Питание и физическую активность-я просто ходила по 10000 шагов в день (и давалось мне это с большим трудом!!!).Анализы становились все лучше,самочувствие тоже стабилизировалось.За первые 5 месяцев я потеряла 14 кг.

Но потом при физической активности до 25000 и периодических кардио тренировок мой вес стоял на месте больше 7 месяцев.Когда Ольга Владимировна предложила мне участвовать -я согласилась (но в душе,удовлетворённая,что я хотя бы не поправляюсь,поставила себе цель:2 кг за 6 месяцев и считая,что после онлайн-Школы Натальи Зубарева, меня уже ничем не удивишь-начала своё участие...

Я благодарна Ольге Владимировне (я не знала многих вещей,очень многих,которым она нас научила) Я конечно продолжу свой уже марафон дальше,не сколько гонясь за пресловутыми кг,сколько за качеством своей жизни). Чит милы обЯзательно будут-про них она говорила мне и раньше.Хотя мне было очень страшно устраивать его в первый раз-я так боялась возвращения всех неприятных симптомов в ЖКТОгромное спасибо, дорогой наш доктор! За понимание,оптимизм,надежду,поддержку и ценные знания!!!!

P.S.Мой вес был:86,600,застыл на цифре 71,5.За время марафона,а точнее за последние 2-3 недели я потеряла 2 кг,приобрела массу полезных знаний и установок.И только теперь поняла-мы худеем не для того,чтобы быть красивыми (это идёт бонусом),мы в первую очередь стремимся быть здоровымиВсем участникам желаю продолжить свой марафон стройности и обЯзательно достичь своих результатов.Всем добра

Made on
Tilda