Мне очень понравилось то, что отказ от "пищевого мусора" прошел безболезненно, не было чувства голода и агрессии )), не было постоянных мыслей о еде, а процесс похудения шел стабильно, сантиметры на талии исчезали )).

На проекте открыла удивительные вещи. Оказывается, мой тип пищевого поведения - ограничительный. Я ограничиваю нормальную еду - источники белков и долгих углеводов, а голод нейтрализую за счет бесконечных перекусов быстрыми углеводами. Как ни парадоксально, но поправлялась от...постоянного голодания.

Наш «проект» с Ольгой Владимировной начался больше года назад, когда я обратилась к ней за помощью, так как уже просто не могла жить в таком ритме: все выходные я лежала, вставая только для того, чтобы приготовить поесть детям (хотя по натуре я очень подвижный и активный человек).

Дисбактериоз, плохое настроение и неконтролируемый набор веса... Я сказала себе СТОП! Хватит! Пошла на проект, узнала многие вещи о правильном питании и поняла, что жизнь без сладкого возможна!
Читать весь отзыв

На курс "Соскочи со сладкого" я пошла, чтобы ознакомиться с позицией диетолога О.В. Шестаковой и попробовать ЕЩЕ БОЛЬШЕ сократить количество сладкого в своей жизни, хотя его и так немного. И, конечно, мне хотелось хоть немного похудеть под чутким руководством грамотного врача. Итог за неделю - минус ДВА килограмма!
Читать весь отзыв

В проект пошел из любопытства и для понимания своих сил. Было огромное желание проверить свою волю. Всем, кто готов отказаться от сладкого, говорю исходя из собственного опыта - это проще, чем вы думаете. У вас не будут стоять перед глазами и во сне сладости!
Читать весь отзыв

Полностью прошла курс-детокс Перезагрузка. Тщательно подобранное, поэтапное меню, основанное на знаниях самого замечательного доктора и человека. Уверена, что у всех участников есть ощутимые результаты: у кого то ушли объемы и сантиметры, у кого то улучшился цвет и тургор кожи, у кого то изменилось самочувствие и как следствие, настроение. Про себя скажу, что не всегда получалось все соблюдать, но я старалась. По крайней мере, у меня результаты тоже есть. Ольга Владимировна, вы самая лучшая. Ждём новых проектов

Уважаемый мой доктор! Дорогая Ольга! Огромное спасибо за такой нужный оздоровительный мини-курс. С большим удовольствием приняла в нем участие, почистила организм от токсинов, шлаков, оздоровила свой ЖКТ перед длинными новогодними праздниками.
Совсем неожиданным стал сброс веса на 2,5 кг и уменьшение объемов на 2-3 см, плюс, лично для меня, совершенно безболезненным, в эмоциональном плане, отказ от кофе. Единственным днем упадка сил был первый вторник проекта, да и то, скорее всего из-за перепада давления на улице. Все две недели ощущала легкость в теле, питания было достаточно, но при этом еда "камнем" не ложилась в желудок. Она там как-то быстро приживалась и давала много энергии на совершение всяких дел в конце года.
Итоги проекта заметны, в прямом смысле, на лице. Ушла отечность, цвет лица стал светлее, ушли мелкие прыщи. Еще у меня на пальцах рук было шелушение, как аллергия на что-то, никак выяснить не получалось, не знала уже чем мазать, так вот оно прошло. Скорее всего это реакция была на молочные продукты.
Рекомендую этот курс всем, кто хочет перезапустить в своем организме пищеварительные процессы. Результат будет для каждого свой. но в зеркале будете видеть себя более красивую, свежую и молодую!!!!
Спасибо, Ольга, за то, что делаете нас здоровыми и красивыми. С наступающими новогодними праздниками и, конечно же, здоровья вам и вашим близким!

Ольга, благодарю за курс. Моей основной целью было очищение кожи и налаживание метаболизма вкупе с очищением от пищевого мусора.
Цель почти достигнута. Перестало раздувать после каждого приёма пищи, кожа почти вычистилась за 2 недели!, хотя я с ней боролась с осени, также Лицо сдулось в два раза.
Спасибо за ценный багаж знаний, хочу и буду продолжать питаться по вашим рекомендациям.